Нашият блог

Архив: Здравословни навици ...
6 съвета за справяне с емоционалното хранене

6 съвета за справяне с емоционалното хранене

Храненето поради стрес (емоционалното хранене) обикновено не премахва стреса, а ако се прави и често, добавя и килограми. 6 съвета за справяне с този проблем. Хранене поради емоции: случва се Емоционалното хранене (под въздействието на бушуващи...

,
9 причини да увеличите водата

9 причини да увеличите водата

Човешкото тяло съдържа около 70-75% вода. 9 причини да увеличите водата – за здравословното ни състояние е важно поддържането на баланс между загубата и приема на вода от организма. Всеки ден трябва да поемаме минимум 2 литра течности на ден....

Подсилете вашата имунна система чрез хранене

Подсилете вашата имунна система чрез хранене

Новият за 2019 година коронавирус , известен още като COVID-19, завладя света изненадващо със своята силно заразна природа и смъртност. Сравнително неизвестен до избухването, вирусът достигна до почти всяка част на света. Подсилете вашата имунна...

,

Заявете безплатна консултация!

Консултациите могат да бъдат на живо или онлайн.